Zatěžují vás více než ostatní zkoušky během studia, stává se, že často vás v zátěžových obdobích zrazuje psychika nebo si prostě nesednete se zkoušejícím, bojíte se selhání a mnohé jiné? Nechcete si jen stěžovat a pokusit se pro to něco udělat?
Články - aktuálně
V těchto článcích vyjadřuji svoji zkušenost, názor. Pokud je váš názor odlišný, respektuji jej, prosím respektujte vy i můj. Samozřejmě doporučuji zjistit si informace i z jiných zdrojů, pokud Vás nějakým článkem inspiruji, něčím obohatím, budu rád.
Trápí vás často hlasy, které máte ve své hlavě, obtěžuje vás váš vnitřní dialog, který vám říká, co jste udělali špatně, případně byste mohli udělat špatně? Upozorňuje vás na chyby vaše nebo druhých, trpíte pocity viny, prožíváte nepřiměřené emoce, pochybnosti, lítost a mnohé jiné?
Je dost dobře možné, že už jste se s tímto jevem setkali u sebe nebo u druhých. Syndromem výročí bývají označovány reakce, které se objevují v souvislosti s datumem nebo obdobím, kdy jste prožili událost, která vás silně zasáhla. Může to být nehoda, rozchod nebo ztráta člověka, nepříjemná informace (nemoc, výpověď), složitý porod, příp. potrat....
Úno 15
Okno příležitostí, co to je?
Okno příležitostí neboli Window of Opportunity se říká období prvních let života, kdy se vyvíjí mozek, vznikají zdravé návyky, které ovlivňují zbytek života. Mnoho pohledů na vývoj člověka pracuje s názorem, že se v prvních letech života člověk nejlépe učí a jeho mozek je schopný vstřebat nejvíce informací. Již jsem zde o tomto období psal v...
Koučink patří mezi moderní a stále více využívané metody osobního rozvoje. Klasický koučink, ať už profesní, vztahový nebo životní se zaměřuje na přítomnost klienta, který je koučován, chcete-li veden. Kromě přítomnosti se zaměřuje i na budoucnost. Vyhovuje těm, kteří nechtějí, nepotřebují nebo si myslí, že jim minulost nic přínosného do...
Nejen k léčbě psychických problémů u lidí je využitelná Bachova květová terapie, ale i u zvířat. Pro výběr kombinace esencí není nutná přímá návštěva zvířete. Je možné použít hotové Rescue kapky (hlavně po traumatickém prožitku nebo když zvíře čeká nějaká nepříjemná situace) nebo je možné připravit směs na specifický dlouhotrvající psychický stav...
Každý z nás má talent, každý z nás může v základní míře tvořit, projevit se, něco dokázat. Pokud patříte mezi ty šťastné a nějaký talent dáváte na odiv, dokonce máte to štěstí a živý vás, patříte mezi ty šťastnější a spokojenější. Asi tato nabídka nebude úplně pro vás. Ale pokud byste si chtěli vaše talenty uvědomit, zjistit vaše silné stránky,...
Pro 18
PF 2025
Vážení klienti, spolupracovníci, přátelé. Děkuji za spolupráci, společná setkání v roce končícím, těším se na další, ať už pracovní, ale i přátelská setkání v roce příštím. Přeji vám úspěšný a skvělý rok 2025, mnoho zdraví, lásky, aby jste jej prošli s lehkosti a nadhledem.