Psychické problémy a bloky
Bývá často diskutováno, jestli je koučink a jemu podobné postupy terapií a na kolik může zastoupit klasickou medicínskou léčbu psychických problémů. Koučink není terapií, nenahrazuje psychologickou nebo psychiatrickou péči. Může ji úspěšně doplňovat, má možnosti (ať časové nebo procesní), na které prostě v lékařské péči nenarazíte. Koučink tak může být důležitou součástí při řešení mnoha psychických poruch, např. deprese, úzkost, fobie, ataky a jiné. Nabízí hlavně klientovi zvládat jeho situaci, a to především pomocí vlastních sil a v lehčích případech i bez použití medikace. Dále pomáhá vyrovnat se s negativními myšlenkami, pracovat s destruktivními emocemi, začít se ukotvovat v životě. S přibývající vitalitou najít cestu k uzdravení. Eliminovat recidivu problému, případně i v případě jeho návratu těžkým dopadům předejít. A co je důležité, každý takový stav má nějaký důvod, význam. Pokud jej pochopíme a začleníme do života, je velká šance z toho vyjít nejen moudřejší, ale také pevnější pro další život. Mnohdy není i situace nutná řešit klinicky, prostě ji klient označuje za "blok", o to větší šance je tento blok zpracovat pomocí koučinku a jemu podobných postupů.
Co vám mohu v těchto případech nabídnout:
- ne terapii, ale společnou cestu objevování
- tato forma spolupráce nenahrazuje odbornou klinickou péči, pokud si to tento stav vyžaduje
- hledání příčiny vaší situace (příčinu, která zdánlivě s problémem nesouvisí)
- částečně odlišný pohled na tyto obtíže, což nabízí i rozšířené možnosti pomoci
- hledání možností řešení (co pro to můžete udělat)
- vytvoření nových vzorců chování (mentálních, ale i emočních)
- odstranění limitů, spouštěčů nepřiměřených reakcí (vizualizační a sebemotivační techniky)
- techniky pro zvládání emocí
- zpracování starých i nevědomých zkušeností, které zdánlivě se současným stavem nesouvisí
- radu, jak v podobných situacích postupoval někdo jiný
- podporu na vaší cestě změn
Používám postup přiměřený klientovi (dle věku, jeho momentálního stavu, psychické situace). Tím zde mohou své nalézt i rodiče s většími dětmi, studenti a dospívající.